引入固體食物在任何媽媽的哺乳過程都是必要步驟。然而，每一個媽媽和嬰兒的經驗和時間都不同。以下關於開啟副食品的常見問題和疑慮:

問: 我什麼時候應該開始引進副食品？
美國小兒科醫學會建議，媽媽們在六個月左右開始準備副食品。不過，不要擔心，如果你的小傢伙在之前或六個月後都可以嘗試一點點。如果你的寶寶第一次不肯，可以先稍事休息，並用不同的食物再試幾個星期。記住，耐心是關鍵。這可能需要幾分鐘的嘗試讓寶寶適應固體食物。(其實，寶寶們表現出“我不喜歡這個” 的表情也是蠻可愛的！)

問:我應該開始什麼固體食物餵養我的孩子？
最好是跟你的兒科醫生確認寶寶的第一個副食品。你可能會建議泥狀食物或單一的粒穀物。許多媽媽嘗試泥狀食物，如紅薯，南瓜，桃子，梨或蘋果。如果您選擇嘗試麥片，可以先用母乳混合，這是使它柔軟滑膩的小秘訣。如果你的寶寶沒有興趣吃，可以試著讓他或她先舔一點點或聞聞看。這將幫助你的寶寶變得更加熟悉和適應副食品。

問:當我開始餵副食品時，應停止哺乳嗎？
如果可能的話，最好還是繼續哺乳。事實上，美國小兒科醫學會建議您繼續提供母乳直到寶寶一歲。可以先從每天吃一次副食品開始。請記住，每個媽媽和寶寶都是不同的。一旦寶寶開始適應副食品，你可以安排每天增加次數讓寶寶慢慢轉換。

資料來源: http://bit.ly/1sDsQT1